27 ноября 2023, 19:22
27 ноября в рамках Декады психологического здоровья с учащимися 6 класса было проведено тренинговое занятие «Внутренняя сила».
27 ноября в рамках Декады психологического здоровья с учащимися 6 класса было проведено тренинговое занятие «Внутренняя сила», цель которого - формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья участников, обсуждение ситуаций, с которыми сталкивались ребята и способы их решения.
Тренинг с ребятами проводился в кругу. Сначала дети обсудили информацию о развитии жизнестойкости и навыков саморегуляции, по формированию уверенности в себе.
После вместе с классным руководителем школьники выполнили упражнения, направленные на снятия напряжения:
- «Спокойствие, только спокойствие»,
- прием «Дыхание спокойствия»,
- прием «Дотянись до фруктов».
А так же провели упражнение «Как я справляюсь с проблемами», которое направлено на актуализацию позитивного опыта и повышение уверенности в своих силах.
Тренинг с ребятами проводился в кругу. Сначала дети обсудили информацию о развитии жизнестойкости и навыков саморегуляции, по формированию уверенности в себе.
После вместе с классным руководителем школьники выполнили упражнения, направленные на снятия напряжения:
- «Спокойствие, только спокойствие»,
- прием «Дыхание спокойствия»,
- прием «Дотянись до фруктов».
А так же провели упражнение «Как я справляюсь с проблемами», которое направлено на актуализацию позитивного опыта и повышение уверенности в своих силах.
Фотографии
